O que é bioimpedância e para que serve?

Resposta rápida: A bioimpedância é um exame rápido e indolor que estima quanto do seu corpo é gordura, massa muscular e água, a partir de uma corrente elétrica fraca que passa pelo corpo. Ela mostra o que a balança não mostra: se você está perdendo gordura ou músculo.

Por que importa

Duas pessoas com o mesmo peso podem ter composições muito diferentes. Acompanhar a gordura e a massa muscular ajuda a ajustar o plano, principalmente depois dos 40 anos, na menopausa e depois da cirurgia bariátrica.

Limitações

O resultado varia com a hidratação, a alimentação recente e o exercício. Por isso o preparo e a repetição nas mesmas condições fazem diferença para comparar um exame com outro.

Como se preparar para a bioimpedância

Atualizado em outubro de 2026. Responsável técnica: Dra. Karlla Claudino, médica, CRM-AL 6954.

Perguntas frequentes

O que é bioimpedância e para que serve?

A bioimpedância é um exame rápido e indolor que estima quanto do seu corpo é gordura, massa muscular e água, a partir de uma corrente elétrica fraca que passa pelo corpo. Ela mostra o que a balança não mostra: se você está perdendo gordura ou músculo.

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Dra. Karlla Claudino · Médica · CRM-AL 6954 · Conteúdo informativo: não substitui a consulta médica.