Qual a circunferência abdominal ideal?
Resposta rápida: A medida da cintura indica a gordura abdominal, ligada ao risco de diabetes e doenças do coração. Como referência, o risco aumenta a partir de 80 cm nas mulheres e 94 cm nos homens, e é considerado alto a partir de 88 cm e 102 cm.
Como medir
- Em pé, no fim de uma expiração normal
- Fita na altura do meio entre a última costela e o osso do quadril
- Sem apertar a pele
Atualizado em outubro de 2026. Responsável técnica: Dra. Karlla Claudino, médica, CRM-AL 6954.
Perguntas frequentes
Qual a circunferência abdominal ideal?
A medida da cintura indica a gordura abdominal, ligada ao risco de diabetes e doenças do coração. Como referência, o risco aumenta a partir de 80 cm nas mulheres e 94 cm nos homens, e é considerado alto a partir de 88 cm e 102 cm.
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Dra. Karlla Claudino · Médica · CRM-AL 6954 · Conteúdo informativo: não substitui a consulta médica.